这一周好像都很荒废，除了学法语，就没干什么别的有用的事。需要很多很多的时间来休息，刷手机的时间也比以往多太多，但其实大多数时候点进去都看不完就会退出来，只是找一件不需要费脑子费精力就可以做的事情而已。\ 我应该写点什么来帮我自己缓解这种状况，但是脑子里很乱，就连做这个记录都常常写到一半就不知道接下来...

今天终于还是找了咨询师做了半个小时的预咨询，本来想着半个小时应该不会哭吧，没想到10分钟不到就哭了。哭完之后，我以为我会好一点，但没有，大脑是茫然的，但胸口还是想哭的生理感受。\ 咨询师表示建议我去看一下精神科做个诊断，接下来才好继续做咨询。并表示自己只是新手……\ 其实我也知道自己的状况真的不好，...

2026年5月3日。 这一天是我的结婚周年纪念日，也是我的【布达的房间】这个网站正式上线的第一天。 我记得小学毕业的那个暑假，我买了一本Adobe Dreamweaver的使用教程。对着这本教程，我亲手打下了每一个html代码，并通过利用网络上的免费ftp服务器和域名搭建了一个纪念我的小学班级的网页...

最近睡眠不太好，说不清是什么原因吧，入睡速度倒没有很慢，但总是睡不踏实，感觉整夜都在做梦。 梦里充满了匪夷所思的情节，也常常梦到父母，却从没有梦到那种让我很激动，很想继续做下去的梦。 跟伴侣说了之后，伴侣说赶紧去写小说吧，大脑都等不及了。 但我看也不是这个原因，当我真的坐下来想写点什么的时候，我的大...

我躺在自己家的床上，完全的自己的从小就期待的自己的家，既是最舒适安全的，又是陌生的。\ 我为何来到这个世界，又为成为我？躺在这里的是我的肉体，那我的意识呢？\ 我站在床边，天花板，窗外，看着这个窝在被窝里的我，我的情绪并不全然与这副躯体相通。

因为一点小感冒，最近这几天都非常虚弱，做事情的状态也非常差。生理状况的糟糕也进一步影响了心理状况，今天刚好天气烂到爆，整个人都像被一团黑雾缠绕，呼吸不过来，头疼且恶心。\ 妹妹和老婆都说我在发烧，前两次查出来也就36度多一点，最后一次竟然真的到了37度。\ 不想做任何事，包括备课和网站搭建。尝试着看...

嗓子疼，不至于到爆炸的程度，但足够让我闭上嘴。\ 这样说显得我又在抱怨指责，但我只是如实记录我的心情而已。\ 昨晚那种无力感和绝望感再次袭来，面对冲突时，而且是一而再再而三发生的冲突时，很想离开这个世界。为什么是离开这个世界呢，因为觉得不论跟谁在一起，我都会体验到这种感觉。\ 被误会、被拒绝、被打压...

虽然知道会这样，但是真这样的时候还是难受，无力。\ 想到明天要上课的课件还没有准备好，于是提出能不能带上电脑去陪她。她的反应是想象中的难以置信，我做出解释，因为明天的课件还没做完，想在车里做课件。\ 她表示要做也是等她的时候做，如果在车里做，陪她有什么意义呢。\ 上厕所的时候想了想，算了，反正也有官...

更糟糕的事情是什么呢？是当你想要休息，并且偷来一点休息时间时，你便停在了这里，以另一种形式用东西填满你的大脑。\ 昨天上完早上的课就外出了一整天，回来又赶上下雨，没带花生出门。\ 于是到了半夜花生就开始在家里闹腾，折腾得人睡不着。凌晨3点，我干脆狠心起了床，带着它出门上厕所。也因此牺牲了睡眠。\ 说...

今早老婆不太开心。不知道是不是因为昨晚我吃了她买给我的凤梨不舒服了，所以她有些内疚。其实这也不是她的错，凤梨是我想吃的，吃了不舒服也是因为我吃太多。\ 不知道什么时候开始，她总会觉得她让我过得不好——这大概也是我的责任。\ 我过得好与不好，只有我自己知道；就算不好，也是我自己的选择——那些生活中无数...